COCORO HANAKO
- 12 มิ.ย. 2019
- ยาว 1 นาที

เป็นแม่ท้อง ผิวก็สวยได้

อัพเดตเมื่อ: ส.ค. 7

รอ รอคอยมาแสนนาน... มาแล้วจ้าาา คุณแม่ป้ายแดง คุณแนท เอวิตรา ศิระสาตร์

ดารา/นักแสดง ที่หลายๆ คนคงคุ้นหน้ากันดี ตอนนี้คุณแนทตั้งครรภ์ได้ประมาณ 20 สัปดาห์แล้ว

ซึ่งท้องนี้เป็นท้องแรกของคุณแนท ทำให้คุณแนทต้องดูแลตัวเองมากขึ้นเป็นพิเศษ

และสิ่งที่คุณแนทกลัวมากที่สุด ก็คงไม่พ้นเรื่องปัญหาผิวขณะตั้งครรภ์ โดยเฉพาะรอยแตกลาย และผิวที่ขยายตัวมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดการแตกลายได้ง่าย รวมไปถึงเรื่องคันผิวในขณะตั้งครรภ์ด้วย

วันนี้แอดมินเลยมีเคล็ดลับในการดูแลผิวแม่ท้อง มาฝากกันค่ะ

1.ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

วิตามินมีส่วนประกอบของคอลลาเจนในการช่วยบำรุงผิวให้สวย มีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น

ถึงแม่ว่ากำลังตั้งครรภ์อยู่ก็ตาม ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกทานอาหารที่มีผัก ผลไม้ที่มีวิตามินสูง

เช่น ส้ม สตอเบอร์รี่ บร็อคโครี่ หรือผัก ผลไม้อื่นๆ เพื่อช่วยทำให้มีสุขภาพผิวที่ดี

2.ทานกรดไขมันโอเมก้า 3

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีผลดีต่อสมองและช่วยให้ผิวพรรณกระชับมากขึ้นและยังส่งผลดีต่อพัฒนาการของลูกในท้องอีกด้วย คุณแม่สามารถทานอาหารที่มีไขมันนี้ได้ใน ปลา ไข่ และผักใบเขียว แต่... การเลือกปลาควรเลือกชนิดของปลาด้วย เพราะปลาบางชนิดอาจมีสารปรอทที่เป็นอันตราย

ต่อเด็กได้ เช่น ปลาดาบ ปลาอินทรี เป็นต้น

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำมากๆ จะส่งผลดีต่อสุขภาพ เพราะจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น และยังส่งผลดีต่อผิวพรรณของคุณแม่อีกด้วย เพราะทำให้ผิวสามารถปรับสภาพได้ดีกว่า ส่งผลให้เกิดรอยเหี่ยวย่นน้อยลง ทำให้ผิวของคุณแม่ดูสดใสขึ้น

4.ทาครีมบำรุงผิว

คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะกังวลในเรื่องของผิวแตกลาย คันผิวและผิวไม่มีความชุ่มชื่น ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกหาครีมบำรุงที่ช้วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ป้องกันรอยแตกลายและช่วยลดอาการคันได้ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ต้องเหมาะกับผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ปลอดภัยไปถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย

ขอบคุณที่มา

https://www.konthong.com/เคล็ดลับดูแลผิวแม่ท้อง/

ได้เคล็ดลับการดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์แล้ว เรามาต่อกันในเรื่องของคุณแนทกันต่อเลยค่ะ คุณแนท ตั้งครรภ์ท้องนี้เป็นท้องแรกได้ประมาณ 20 สัปดาห์แล้ว ซึ่งคุณแนทได้เลือกใช้ cocoro cool organic oil serum และ cocoro organic mama belly butter ช่วยดูแลผิวตลอดท้องนี้ เพราะคุณแนทกังวลเรื่องหุ่น และผิวขณะตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก คุณแนทได้ใช้สินค้าของ COCORO เป็นประจำเพราะเป็นออยล์เย็น ยิ่งทายิ่งนุ่ม ซึมไว ไม่มีเอ่อผิว